
آغاز یک سفر زیبا، با آگاهی و آرامش؛ کلاسهای جامع آمادگی زایمان در بیمارستان نیکان. ما میدانیم که بارداری، یکی از حساسترین و در عین حال زیباترین مراحل زندگی شماست. هدف ما در بیمارستان نیکان، تبدیل ترس و اضطرابِ زایمان به تجربهای سرشار از اعتمادبهنفس و آرامش است. با شرکت در دورههای آموزشی ما، شما تنها یک شرکتکننده نیستید؛ شما با حمایت تیمی از متخصصان زنان، مامایی و روانشناسان، یاد میگیرید که چگونه با بدنی آماده و ذهنی قدرتمند، به زیباترین لحظه زندگی خود (لحظه تولد نوزاد) خوشآمد بگویید. در نیکان، ما کنار شما هستیم تا خاطرهای ایمن و شیرین از زایمان برایتان بسازیم
– کاهش استرس و اضطراب: با یادگیری تکنیکهای مدیریت تنفس و آرامسازی، بر ترسهای رایج زایمان غلبه کنید.
– آمادگی جسمانی و ذهنی: با تمرینات علمی، بدن خود را برای فرآیند زایمان طبیعی آماده کرده و ذهنیت مثبت نسبت به آن ایجاد کنید.
– اصلاح باورهای نادرست: اطلاعات علمی جایگزین شایعات و باورهای غلط دوران بارداری خواهد شد.
– تجربهای فعال و آگاهانه: شما در فرآیند زایمان، یک مخاطب غیرفعال نیستید؛ بلکه با آگاهی کامل، نقش اصلی را در سلامت خود و نوزاد ایفا خواهید کرد.
این جلسات شامل مسیر گامبهگام شما در دوران بارداری است:
جلسه ۱ و ۲: اصول بهداشت در بارداری، اصلاح وضعیتهای بدنی، تغذیه اصولی و تکنیکهای تنفسی.
جلسه ۳ و ۴: سلامت روان، تقویت هوش جنین (با امکان حضور پدران) و شناسایی علائم خطر بارداری.
جلسه ۵ و ۶: آشنایی با انواع زایمان و تمرکز ویژه بر زایمان طبیعی، روشهای بی-درد و تکنیکهای تنفسی حین زایمان.
جلسه ۷ و ۸: مراقبتهای پس از زایمان، مهارتهای شیردهی، مراقبت از نوزاد و آشنایی با روشهای تنظیم خانواده (با امکان حضور پدران).
– یوگا و حرکات اصلاحی: کلاسهای تخصصی یوگا بارداری و حرکات آمادگی زایمان، همراه با چک کردن صدای قلب جنین در ابتدا و انتهای هر جلسه (مربی: خانم مهناز کاظمی).
– ورزش عمومی (حضوری): برگزاری ۸ جلسه ورزش عمومی در فضای باشگاه شکوفه جهت تقویت عضلات (مربی: خانم پناهی).
– ورزش خصوصی (آنلاین): ارائه جلسات تمرینی منعطف از طریق ویدئوکنفرانس (Skype/SkyRoom) برای کسانی که محدودیت جابجایی دارند (مربی: خانم پناهی).
این مجموعه از بهروزترین امکانات و تجهیزات حال حاضر دنیا استفاده میکند و مجهز به بخشهای تحت نظر یا Day Care است که آمادهسازی بیمار برای عمل جراحی ومراقبتهای پس از عمل تا ترخیص در آن صورت میگیرد. این مجموعه شامل کلینیکهای گوارش، پستان، اورولوژی، داخلی مغز و اعصاب، فوقتخصص ارتوپدی، می باشد.