بیمار نیکان عضوی از خانواده ماست
بیماری انسداد مزمن ریوی چیست و چه علائمی دارد؟
بیماری انسداد مزمن ریوی چیست و چه علائمی دارد؟
این بیماری معمولاً به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گازهای تحریک کننده یا ذرات معلق که اغلب ناشی از دود سیگار ایجاد می‌شود، می‌باشد. افراد مبتلا به COPD در معرض افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان ریه و … می‌باشند. اگرچه COPD یک بیماری پیشرونده است که با گذشت زمان بدتر می‌شود اما این بیماری قابل درمان است و با مدیریت مناسب، اکثر افراد مبتلا به COPD می‌توانند علائم را کنترل می‌کنند.
علائم انسداد مزمن ریه
علائم COPD اغلب تا زمانی که آسیب قابل توجهی به ریه وارد نشده است ظاهر نمی‌شوند و معمولاً با گذشت زمان بدتر می‌شوند،
علائم و نشانه‌های COPD ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تنگی نفس به خصوص در حین فعالیت بدنی
- خس خس سینه
- تنگی قفسه سینه
- سرفه مزمن که ممکن است مخاط (خلط) ایجاد کند (می‌تواند شفاف، سفید، زرد یا سبز باشد)
- عفونت‌های تنفسی مکرر
- کمبود انرژی
- کاهش وزن ناخواسته (در مراحل بعدی)
- تورم در مچ پا، پا یا ساق پا
افراد مبتلا به COPD همچنین احتمالاً دوره‌هایی به نام تشدید را تجربه می‌کنند که در طی آن علائم آن‌ها بدتر از تغییرات معمول روزانه می‌شود و حداقل برای چندین روز ادامه می‌یابد.
عوامل خطر COPD عبارتند از:
- قرار گرفتن در معرض دود تنباکو. مهم‌ترین عامل خطر برای COPD ،کشیدن سیگار طولانی مدت است. هر چه سال های و بسته‌های بیشتری سیگار بکشید، این ریسک افزایش خواهد یافت.
- افراد مبتلا به آسم. آسم، یک بیماری التهابی مزمن راه هوایی، ممکن است یک عامل خطر برای ایجاد COPD باشد. ترکیبی از آسم و سیگار کشیدن خطر ابتلا به COPD راحتی افزایش می‌دهد.
- مواجه شغلی با گرد و غبار و مواد شیمیایی. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دودهای شیمیایی، بخارات و گرد و غبار در محل کار می‌تواند ریه‌های شما را تحریک و ملتهب کند.
- قرار گرفتن در معرض دود ناشی از سوختن سوخت. در کشورهای در حال توسعه، افرادی که در معرض دود ناشی از سوختن سوخت برای پخت و پز و گرمایش در خانه‌هایی با تهویه ضعیف قرار دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به COPD هستند.
- ژنتیک اختلال ژنتیکی غیر معمول کمبود آلفا-1-آنتی تریپسین علت برخی از موارد COPD است. سایر عوامل ژنتیکی به احتمال زیاد برخی از افراد سیگاری را مستعد ابتلا به این بیماری می‌کند.
پیشگیری
برخلاف برخی از بیماری‌ها، COPD به طور معمول علت مشخص و مسیر پیشگیری مشخص و راه‌هایی برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری دارد. اکثر موارد به طور مستقیم با سیگار کشیدن مرتبط است، و بهترین راه برای جلوگیری از COPD این است که هرگز سیگار نکشید – یا همین الان سیگار را ترک کنید.
اگر مدت زیادی سیگاری هستید، این جملات ساده ممکن است چندان ساده به نظر نرسند، به خصوص اگر قبلاً یک، دو بار یا چندین بار سعی در ترک آن کرده باشید. اما به تلاش برای ترک ادامه دهید.
قرار گرفتن در معرض دود و گرد و غبار شیمیایی یکی دیگر از عوامل خطر COPD است. اگر با این نوع محرک‌های ریه کار می‌کنید، با سرپرست خود در مورد بهترین راه‌های محافظت از خود، مانند استفاده از تجهیزات حفاظتی تنفسی صحبت کنید.
در اینجا اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به جلوگیری از عوارض مرتبط با COPD انجام دهید:
برای کمک به کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان ریه، سیگار را ترک کنید.
یک واکسن سالانه آنفولانزا و واکسیناسیون منظم علیه ذات الریه پنوموکوکی دریافت کنید تا خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها را کاهش دهید یا از آن جلوگیری کنید.
مراقبت در منزل :
- بهتر است از رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین و پرفیبر (سبزیجات، میوه و …) استفاده کنید.
- از خوردن غذاهای حاوی کافئین مانند قهوه، چای، کولا و شکلات خودداری کنید.
- از خوردن غذاهای نفاخ، ادویه‌دار و خیلی داغ یا خیلی سرد اجتناب کنید.
- با نظر پزشک برای خود برنامه ورزشی مناسب تنظیم کنید و آن را به طور منظم انجام دهید.
- فعاليت‌هایي مانند حمام كردن و لباس پوشيدن و قدم زدن به مدت كوتاه را شروع كرده و براي جلوگيري از خستگي زياد در فواصل لازم استراحت كنید.
- در مورد مسافرت‌های هوایی با پزشک معالج خود مشورت کنید.
- از قرار گرفتن در گرما و سرمای زیاد خودداری کنید زیرا باعث افزایش خلط و تنگی نفس خواهد شد.
- در صورت قرار گرفتن در محیط سرد از ماسک و شال گردن استفاده کنید.
- از قرار گرفتن در محیط شلوغ و با ترافیک سنگین و دود خودداری کنید.
- فشار روانی و کلیه موارد استرس‌زا را از خود دور کنید.
- سعی کنید اتاق دارای تهویه مناسب باشد.
- برای حفظ رطوبت محیط و رقیق شدن ترشحات ریه از بخور استفاده کنید.
- ساعات استراحت و خواب خود را تنظیم کنید.
- از مواد محرک تنفسی مانند سیگار، قلیان و پیپ پرهیز کرده و در محیط‌هایی که دود سیگار وجود دارد وارد نشوید.
- از افراد سرماخورده و مبتلا به عفونت‌های تنفسی دوری کنید.
- در صورت توصیه پزشک اكسيژن به خصوص در شب در دسترس باشد.
- در صورت توصیه پزشک باید روزانه وزن خود را چک کنید.
- اسپری‌های خود را طبق برنامه و بر اساس آموزش‌های داده شده به روش صحیح استفاده کنید.
- جهت تزریق واکسن آنفلوانزا در اول پاییز با پزشک معالج خود مشورت کنید.
در صورت مشاهده موارد زیر به بیمارستان و یا پزشک مراجعه کنید:
- به طور منظم جهت ادامه درمان به پزشک معالج مراجعه کنید
- در صورت بروز علائم از قبیل تغییر رنگ و میزان خلط، افزایش سرفه، افزایش خستگی، افزایش تنگی نفس، افزایش وزن، ورم اندام‌ها و تب
- در صورت عدم بهبود تنگی نفس با اسپری
- سایر موارد نگران کننده و یا اورژانسی
بیمارستان مجازی نیکان با تیمی مجرب آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می‌باشد. برای دریافت خدمات پزشکی، پرستاری، چکاپ، آزمایشگاهی، فالو آپ، تصویر برداری، اجاره و فروش تجهیزات پزشکی، فیزیوتراپی و خدمات گردشگری سلامت و کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09921582238 تماس بگیرید.
